2013年7月6日土曜日

健康朝食


わが家では朝食にミックスジュウスを
健康の一品に(牛乳、果物、)をあまり
好まない主人ですが美味しく飲んでいます。
材料は(バナナ、リンゴ、人参、ズッキーニ
大根、アロエ、牛乳)これにキャベツ、大葉
ニガウリ等を加えようとおもいます。
一度に何種類も食せるので、年配にはお勧めです。

牛乳を加える


5 件のコメント:

  1. あら健康食ね。私も夏はゴウヤ、バナナ、黄粉、牛乳をミキシングして飲んでいるけどもう飽きたみたい
    飽きない方法教えて
    確かにゴウヤ入りジュースを飲むとコレステロール下がるわよ。

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  2. 林(りん)2013年7月7日 7:57

    良いとは思いますが、出来ていません。
    ゴウヤ、にがそう!

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  3. 牛乳が苦手な私もミックスジュースにしたら飲めるので、今は人参とバナナですが、ゴーヤが生ればそれも加えます。

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  4. すごい種類ですね でもバナナ りんごが入ればけっこういけますか?
    皆さんも色々されてるんですね

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  5. 健康食ですね。
    私も何年か前になりますがチャレンジしましたが三日坊主でした(大笑)
    最近は牛乳は飲んでいます。
    夏野菜を使ったミックスジュースをしょうかな!!!

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